Tag salute & benessere

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Acque minerali, meglio conoscerle

È superfluo ribadire l’importanza dell’acqua per la vita dell’uomo, soprattutto quella che beviamo. Considerando che è alto il numero degli italiani che preferisce l’acqua in bottiglia, si raccomanda di essere attenti a ciò che essa contiene

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Il fine settimana? Impiegarlo per stare meglio

Uno studio americano mette in evidenza che tutti, uomini e donne, già dal venerdì sera fino alla domenica stanno meglio, sia dal punto di vista fisico che mentale. Benessere che dipende dalla libertà di dedicarsi ai propri interessi e dalla possibilità di trascorrere del tempo con le persone preferite

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Celiachia: glutine mai!

Patologia caratterizzata da un’intolleranza alimentare cronica al glutine, contenuto in alcuni cereali, è in grado di determinare un danno alla mucosa dell’intestino con conseguente malassorbimento ed altri disturbi. La terapia, al momento, resta quella alimentare

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Perché è così difficile dimagrire?

Motivazione, determinazione e costanza sono le parole chiavi per raggiungere l’obiettivo prefissato: raggiungimento e mantenimento del peso, ma anche la capacità di gestire la propria alimentazione senza errori.

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Stitichezza: questi i rimedi

Uno stile alimentare squilibrato e la sedentarietà sono spesso le cause della stipsi, problema ormai diffuso a tutte le età. Ecco dei piccoli accorgimenti, tutti naturali, da mettere in atto, quotidianamente, per combatterla.

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Melatonina: tutta da scoprire

Fa parlare di sé questa sostanza per le sua apprezzabili proprietà antiossidanti, anti invecchiamento, nonché in quanto elemento importante in molte patologie. Proprietà, ad oggi, conosciute solo in parte e, ancora, oggetto di studio da parte del mondo scientifico