Un nuovo appuntamento con “Sport in Campo”.
Marta Grima e Antonio Parroni sono andati alla pineta del Campo Europa di San Benedetto per fare visita all’istruttrice di Ginnastica Dinamica Militare Italiana Kaola, che ha svelato tutti i segreti di questa disciplina.
Come sempre, Marta e Antonio si sono messi alla prova sul campo, effettuando il saluto militare al termine della lezione.
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La somministrazione dell’esercizio fisico ha indubbiamente risvolti benefici sulla salute dei cittadini sempre che venga proposto con rigore scientifico non dimenticando mai quali sono i parametri a cui far riferimento (Volume, Intensità, Densità, Tempi dì recupero), la valutazione di possibili problematiche posturali e soprattutto quali sono gli obiettivi da conseguire per ognuno dei partecipanti.
La mia non vuole essere una critica ma semplicemente un contributo affinché i cittadini possano scegliere consapevolmente il percorso pia adatto alle proprie necessità perché, come per ogni buon cosa, vale l’antico detto: «Primum Non Nocere».