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L’igiene non va in vacanza

Anche lontano da casa, e soprattutto se la meta è esotica, alcuni accorgimenti igienici possono aiutare ad evitare i disturbi tipici del “viaggiatore”

Vitamine C, E, beta-carotene: gli antiossidanti naturali

Le vitamine antiossidanti, sostanze in grado di contrastare l’azione dei radicali liberi, responsabili del precoce invecchiamento cellulare e di varie patologie, sono presenti in molta frutta e verdura dell’estate.

Acque minerali, meglio conoscerle

È superfluo ribadire l’importanza dell’acqua per la vita dell’uomo, soprattutto quella che beviamo. Considerando che è alto il numero degli italiani che preferisce l’acqua in bottiglia, si raccomanda di essere attenti a ciò che essa contiene

Carenza di ferro: uno dei più diffusi problemi nutrizionali, secondo l’Oms

Anche se il problema riguarda per lo più i paesi in via di sviluppo, rappresenta, per tutti, un elemento indispensabile per la salute dell’uomo e non è la quantità contenuta negli alimenti che conta, ma la sua biodisponibilità

22 marzo: Giornata Mondiale dell’Acqua

Istituita per sviluppare consapevolezza sull’importanza di questo prezioso elemento e l’urgenza di garantirne il libero uso a tutti i popoli, rispettando il pianeta attraverso un uso sostenibile per l’ambiente.

I sette vizi capitali

L’uomo si sa, ha i suoi vizietti. Ed oggi, laddove manca la morale, il rispetto, il senso cristiano della vita, trovano, ancora di più, terreno fertile per crescere.

Toxoplasmosi in gravidanza: come evitare il contagio

Rappresenta una delle più gravi infezioni se contratta quando ci si trova in stato interessante. Non esistendo un vaccino, è bene mettere in atto alcune strategie di prevenzione per la salute della mamma e del nascituro

Il colesterolo negli alimenti: impariamo a conoscerlo

Sostanza grassa necessaria al corretto funzionamento dell’organismo, prodotta normalmente dal corpo, viene anche introdotta dall’esterno con l’alimentazione. È giusto conoscere in quali alimenti è contenuta, ma l’aumento nel sangue non dipende solo da un abuso alimentare

Il fine settimana? Impiegarlo per stare meglio

Uno studio americano mette in evidenza che tutti, uomini e donne, già dal venerdì sera fino alla domenica stanno meglio, sia dal punto di vista fisico che mentale. Benessere che dipende dalla libertà di dedicarsi ai propri interessi e dalla possibilità di trascorrere del tempo con le persone preferite

L’Arco Adriatico Ionico si riunisce a Pesaro

Nuove alleanze territoriali per costruire la porta dell’Est dell’Europa

Celiachia: glutine mai!

Patologia caratterizzata da un’intolleranza alimentare cronica al glutine, contenuto in alcuni cereali, è in grado di determinare un danno alla mucosa dell’intestino con conseguente malassorbimento ed altri disturbi. La terapia, al momento, resta quella alimentare

Che ghiotta Epifania a Cupra

Un maritozzo gigante lungo 80 metri realizzato in piazza Possenti è stata la manifestazione di chiusura delle festività natalizie cuprensi. Tanta affluenza per questo divertente pomeriggio

Il presepe: uno dei simboli più intensi della tradizione natalizia

La rappresentazione della nascita di Gesù, attraverso tradizioni ereditate dai nostri antenati, oltre la commemorazione, diviene l’occasione per ritrovare il vero significato del Natale

Il Natale, tra simboli e tradizione

Festa di famiglia, di pace, prosperità, fratellanza, ma anche festa che ha radici antichissime e tradizioni che si tramandano fino ai nostri giorni, dove riti ed usanze, partono dal periodo dell’avvento fino al 6 gennaio, festa dell’Epifania.

Agrumi, per fare il pieno di vitamina C

Tipici frutti invernali apprezzati da adulti e bambini per la particolare gradevolezza e le tante proprietà utili per la salute.

Un venerdì a cena con le birre trappiste

L’associazione “I Sapori del Piceno” inizia gli appuntamenti della “Cucina dello Spirito”: appuntamento con la cucina tipica picena al ristorante San Giacomo di Monteprandone e Trattoria Tascapà di San Savino

Perché è così difficile dimagrire?

Motivazione, determinazione e costanza sono le parole chiavi per raggiungere l’obiettivo prefissato: raggiungimento e mantenimento del peso, ma anche la capacità di gestire la propria alimentazione senza errori.

Un sostegno per chi paga l’affitto

Ultimi giorni per presentare domanda per ricevere i contributi. Il bando indetto dal Comune di Monsampolo scadrà il 10 novembre.

Un pizzico di spezie

Preziose in cucina per esaltare alcuni piatti, oltre alle proprietà aromatiche e conservanti, hanno anche qualità terapeutiche.

Stitichezza: questi i rimedi

Uno stile alimentare squilibrato e la sedentarietà sono spesso le cause della stipsi, problema ormai diffuso a tutte le età. Ecco dei piccoli accorgimenti, tutti naturali, da mettere in atto, quotidianamente, per combatterla.

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